Próximo Clinic de espada

Sala de Armas Cantabria y 
Marisma Wellness Center 

organizan 

CLINIC DE ESPADA

Impartido por el Maestro D. Oscar Fernández Albarracín

29-30 de marzo de 2014

¡ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCION!

PLAZAS LIMITADAS

Para cualquier pregunta o más información

enviar un email a saladearmascantabria@gmail.com

MERITOS DEPORTIVOS DE D. OSCAR FERNANDEZ ALBARRACIN

¡Gracias Raúl!

Fantásticos dos días de Clinic de sable con el maestro Raúl Peinador este fin de semana.

Preparación física, técnica, táctica, arbitraje, didáctica....

Con la participación de, al menos, un tirador de cada club de esgrima deportiva de Cantabria e incluso dos compañeras de San Sebastián.

Estas son algunas fotos:

Raúl Peinador explicando arbitraje

Algunos de los participantes

Exhibición en el IES Muriedas

Continuando con nuestro compromiso de promoción de la esgrima en Cantabria, el viernes 15 de Noviembre llevamos a cabo una exhibición en el IES Muriedas.

Gracias a la colaboración de sus profesores Vanesa y Javier, todos los alumnos de 3º de ESO, alrededor de sesenta chicos y chicas, tuvieron la oportunidad, tras asistir a una pequeña charla, de probar este deporte. 

Todos pusieron mucho interés y algunos de ellos demostraron tener cualidades innatas para la práctica de la esgrima.

Os dejamos aquí unas fotos del evento:

Clinic de sable

CLINIC DE SABLE

IMPARTIDO POR D. RAUL PEINADOR

Próximo fin de semana 23-24 de Noviembre

Pabellón deportivo del I.E.S. Cantabria

Este próximo fin de semana tendrá lugar en el pabellón del Instituto Cantabria un curso intensivo impartido por el seleccionador nacional D. Raul Peinador.

Es la primera vez que Raul Peinador vuelve a Santander desde el mes de junio, en que estuvo con nosotros y con todo el equipo nacional en el 1er Campamento de Esgrima Cantabria celebrado en Viérnoles.

La edad mínima para poder participar, en esta ocasión, son 16 años.

PROGRAMA

SÁBADO 23 NOVIEMBRE:

SESIÓN DE MAÑANA

Inicio del Clinic a las 10.00h- final a las 14.00h:
- Calentamiento de competición dirigido por el maestro (general y específico):

la importancia del calentamiento en el entrenamiento-competición. Dudas.
- Trabajo de los desplazamientos BÁSICOS al sable: la importancia de los

mismos en la esgrima moderna.

- Estudio y trabajo de todos los movimientos básicos de piernas al sable.

- Diferentes formas de trabajar los desplazamientos al sable (parte I).

- Trabajo Técnico por parejas y con el maestro (parte I): cómo y cuándo usarlo,
la importancia que tiene en el trabajo y mejora diaria.

- Ejercicios Técnico–tácticos por parejas en sable (parte I): cómo mejorar la

técnica y la táctica mediante una serie de ejercicios a realizar diariamente.

- Estiramientos: tabla de trabajo y la importancia de los mismos.

SESIÓN DE TARDE

Inicio del Clinic a las 16.00h- final a las 20.00h:
ESTUDIO TÁCTICO Y DE REGLAMENTO DE UN ASALTO DE SABLE

(Video. Parte I). La importancia que tiene en la competición.

- Calentamiento/cuerda variado (trabajo de la coordinación y el tiempo de

esgrima) dirigido por el maestro (general y específico): la importancia del

calentamiento en el entrenamiento-competición. Dudas.

- Trabajo de los desplazamientos COMPLEJOS al sable: la importancia de los

mismos en la esgrima moderna.

- Estudio y trabajo de todos los movimientos COMPLEJOS de piernas al sable.

- Diferentes formas de trabajar los desplazamientos al sable (parte II)

- Trabajo Técnico por parejas y con el maestro (parte II): cómo y cuándo

usarlo, la importancia que tiene en el trabajo y mejora diaria.

DIFERENTES FORMAS DE COMBATE
- Análisis, dudas y formas de aplicarlos.

- Estiramientos: tabla de trabajo y la importancia de los mismos.

DOMINGO 24 NOVIEMBRE:

SESIÓN DE MAÑANA

Inicio del Clinic a las 10.00h- final a las 14.00h: 
LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL SABLE

-Trabajo Técnico por parejas y con el maestro (parte III): cómo y cuándo

usarlo, la importancia que tiene en el trabajo y mejora diaria.

- Ejercicios Técnico–tácticos por parejas en sable (parte III): cómo mejorar la

técnica y la táctica mediante una serie de ejercicios a realizar a diario.

- Estiramientos: tabla de trabajo y la importancia de los mismos.

- FIN DEL CLINIC- DUDAS Y PREGUNTAS

15 h Comida